Os 5 pilares da inteligência emocional

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O que é inteligência emocional?

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Os 5 pilares da inteligência emocional:

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1 - Autoconsciência

[{"selector":"#anim-536aa0ac-b959-4f3a-9671-12af69127c85 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Autoconciência é a habilidade de reconhecer e compreender emoções, pensamentos e comportamentos próprios. É importante para a inteligência emocional e para o sucesso nas relações.

2 - Autoconsciência

[{"selector":"#anim-16c8ba4c-06cd-48cd-a304-c58c870dba3e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(27.893749865860133%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Gestão das emoções é a habilidade de gerenciar as próprias emoções de maneira saudável e eficaz.

3 - Automotivação

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4 – Empatia

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5 – Relacionamento interpessoal

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