Os 5 pilares da inteligência emocional

Entenda quais são e como desenvolver os 5 pilares da inteligência emocional, responsáveis por impulsionar o seu desenvolvimento profissional.

O que é inteligência emocional?

Inteligência emocional é a habilidade de reconhecer e gerenciar emoções próprias e dos outros. Isso ajuda nas relações interpessoais e profissionais.

Os 5 pilares da inteligência emocional:

Entenda os fundamentos que regem essa habilidade, confira os 5 pilares da inteligência emocional a seguir.

1 - Autoconsciência

Autoconciência é a habilidade de reconhecer e compreender emoções, pensamentos e comportamentos próprios. É importante para a inteligência emocional e para o sucesso nas relações.

2 - Autoconsciência

Gestão das emoções é a habilidade de gerenciar as próprias emoções de maneira saudável e eficaz.

3 - Automotivação 

Automotivação é o processo de motivar a si mesmo para alcançar objetivos pessoais ou profissionais de maneira autônoma.

4 – Empatia 

Empatia é a habilidade de se colocar no lugar de outra pessoa e compreender seus sentimentos e perspectiva.

5 – Relacionamento interpessoal

Relacionamento interpessoal é a forma de relacionamento entre pessoas, incluindo comunicação, interação e influência mútua.

Não pare  por aqui!

Confira o artigo completo sobre inteligência emocional para se aprofundar no tema. Acesse o Portal G4 Educação gratuitamente e leia agora!

16/12/2022