O estadunidense comprou o McDonald’s em 1961 dos irmãos McDonalds e foi o CEO da companhia de 1967 a 1973. Creditado pela expansão do que hoje é a empresa de fast food mais bem-sucedida da história em termos de receita, sua vida poderia ter sido mais longeva caso houvesse um cuidado maior pela saúde: Kroc tinha problemas com álcool que abreviaram sua trajetória, tendo falecido em 1984 devido a uma insuficiência cardíaca. Melhores cuidados poderiam ter feito o grande impulsionador do McDonald’s ter uma vida melhor e mais longa.

Deepa Purushothaman trabalhou por 20 anos na Deloitte, uma das Big Four (grupo das maiores empresas de consultoria do mundo). Deepa teve várias conquistas, como ser a primeira indiana-americana a ser sócia da companhia e uma das sócias mais jovens. Além disso, ela foi nomeada Head da iniciativa WIN (Women’s Initiative Network) e National Managing Parner de inclusão. Porém, em dado momento, ela percebeu que precisava de uma pausa, pois ficou doente e precisou de 8 meses fora para recarregar suas baterias. Em suas palavras, “esse tempo realmente me fez perguntar a mim mesmo diferentes questões sobre o que eu quero para a minha vida e qual espaço eu quero que o trabalho ocupe em minha vida, porque naquele ponto, eu estava vivendo para trabalhar”. Deepa se recuperou depois da pausa, lançou um livro e co-fundou a comunidade nFORMATION, mas o ocorrido serve como exemplo para que a saúde jamais seja dissociada dos principais pilares da vida.

O famoso cofundador da Zappos vivia cercado de pessoas que amava: quando se mudou para Park City, em Utah (EUA), chegou a pagar para que seus amigos e conhecidos se mudassem para lá. Sua vida, porém, foi interrompida aos 46 anos. À época, Hsieh lutava contra o uso de substâncias nocivas à saúde.

Embora invista de 5 a 6 horas todos os dias para a leitura, Buffett tem uma alimentação muito longe da ideal. O estadunidense tem uma dieta que inclui sorvete, batatinhas fritas e muito fast food e refrigerante. É fato que ele se exercita, mas isso começou aos 77 anos, quando seu médico disse: “ou você come melhor ou se exercita”. Certamente, a combinação dos dois seria muito melhor.